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¿Qué es el Zen? preguntó un discípulo al maestro. Y éste respondió: “Las cosas cotidianas; cuando tienes hambre, comes, cuando tienes sueño, duermes”. 
“¿Pero no hacen eso mismo todos los seres humanos normales?” 
-Atajó el discípulo-. “Sí” -respondió el maestro-, “los seres humanos normales cuando comen piensan en otra cosa, cuando duermen, no pegan ojo porque están llenos de preocupaciones”. ¿Qué significa esta respuesta? Significa que debemos ser totalmente uno en el acto de comer y totalmente entregados al acto de dormir. Como ya decía la mística cristiana Santa Teresa:”cuando gallinas, gallinas, cuando ayuno, ayuno”. Esta es la actitud Zen.

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